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腿抽筋怎么辦

視頻內(nèi)容

腿抽筋學(xué)名叫做“肌肉痙攣”，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮，發(fā)作時疼痛難忍。出現(xiàn)腿抽筋時可以使勁把腿伸直，因為多數(shù)情況抽筋時的肌肉力量都是反向的。舉個例子，如果小腿后側(cè)或是大腿后側(cè)出現(xiàn)抽筋，這時把腿伸直，把痙攣拉開，腿抽筋癥狀就緩解了。

（ 養(yǎng)生 ）

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