視頻內(nèi)容
黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸,還含有一定量蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),在黑芝麻當中鐵的含量也是比較豐富的。因而,具有養(yǎng)血滋陰、潤腸的作用??梢源龠M紅細胞的生長、促進頭發(fā)的生長。黑芝麻要避免與雞肉一同食用,主要是因為黑芝麻中含有大量的維生素,如果與雞肉一同食用,會影響機體對維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
( 養(yǎng)生 )
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
專家: 王旸
發(fā)布:2024-11-29
專家: 甘照宇
發(fā)布:2024-11-30
專家: 張雅莉
發(fā)布:2024-11-29
專家: 張章
發(fā)布:2024-11-29
專家: 杜正光
發(fā)布:2024-11-29