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孕婦可以喝綠茶嗎

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孕婦可以喝綠茶,但是只能少量喝淡綠茶。

茶葉當(dāng)中的營養(yǎng)素對(duì)孕婦很有好處,可以抗氧化、提高機(jī)體的免疫力、增強(qiáng)抗病防病能力。

但是孕婦只能喝比較淡的綠茶,而且不能喝多。綠茶中含有的咖啡因有興奮作用,不利于胎兒發(fā)育的穩(wěn)定,所以不建議喝濃茶。

而且喝茶還要注意時(shí)間,在晚間睡前不建議喝茶,否則容易影響孕婦的睡眠。

養(yǎng)生

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