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綠豆湯的功效與作用是什么

視頻內容

因為綠豆是平時都經(jīng)常吃的一種豆類食物，屬于雜豆類，含有蛋白質和碳水化合物以及一定量的脂肪，還有維生素和礦物質。

做成綠豆湯之后，除可以補充營養(yǎng)之外，還有消暑解渴功能。在夏季喝綠豆湯可以消暑、解暑，也可以補充水分的喪失以及能量的不足。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。

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