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正常人腰椎的活動范圍是什么樣

專家：陳江 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

正常人的腰椎活動范圍，在腰椎解剖學(xué)上，腰椎的前屈活動相對較大。活動的范圍是主要受到腰椎后中韌帶的牽拉，主要包括后方椎體的脊肩的韌帶、脊上韌帶還有腰椎肌肉。

前屈活動在解剖上可以達(dá)到前屈45度左右，如果髖關(guān)節(jié)聯(lián)合起來一起活動，幅度會更大。

但是腰椎的后伸活動受到腰椎的前中韌帶還有腰椎后方的小關(guān)節(jié)、突關(guān)節(jié)的活動的限制，后伸的角度大概在30—45度左右。

（ 養(yǎng)生 ）

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