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吃什么可以美白皮膚

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其實(shí)很多食物都可以達(dá)到美白皮膚的目的,比如燕窩、銀耳、百合等白色的食物。

其實(shí)美白功效最強(qiáng)的還是牛奶,因?yàn)榕D汤镉泻芏嗥つw所需要的營(yíng)養(yǎng)素,當(dāng)皮膚狀態(tài)好了,處于一種比較健康的狀態(tài),自然會(huì)有一種透白的健康美,也不用特意去美白了。

養(yǎng)生

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