手機(jī)版
益智粥
工藝：煮
口味：原本味
菜系：其它菜系
功效：小兒遺尿調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理
輔料：
調(diào)料：
種類(lèi)：每日早、晚2次，每次趁熱服食，連用5~7天。
1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入糟內(nèi)研為細(xì)末。
將大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥將熟時(shí)，每次調(diào)入藥粉3~5克，稍煮即可。
也可用米湯調(diào)藥粉3~5克稍煮。
將大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥將熟時(shí)，每次調(diào)入藥粉3~5克，稍煮即可。
也可用米湯調(diào)藥粉3~5克稍煮。
3制作提示
4推薦食用時(shí)間
每日早、晚2次，每次趁熱服食，連用5~7天。
5營(yíng)養(yǎng)解析
稻米：大米具有很高營(yíng)養(yǎng)功效，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
6食物相克
稻米：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當(dāng)季食譜推薦
熱門(mén)閱讀
熱門(mén)食譜