奶湯咸鮮
- 羊肉(瘦):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補...
- 類別冬季養(yǎng)生調理 營養(yǎng)不良調理 肢寒畏冷調理
- 菜系其它菜系
- 白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、...
- 類別特色菜 養(yǎng)顏美容調理 補虛養(yǎng)身調理
- 菜系其它菜系
- 胡蘿卜:胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥...
- 類別春季養(yǎng)生調理 明目調理 養(yǎng)顏美容調理
- 菜系其它菜系
- 鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老...
- 類別清熱解毒調理 貧血調理 補虛養(yǎng)身調理
- 菜系其它菜系
- 草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...
- 類別老人食譜 補虛養(yǎng)身調理 健脾開胃調理
- 菜系其它菜系
- 面條(標準粉):面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等...
- 類別快餐/主食 單身食譜 營養(yǎng)不良調理
- 菜系其它菜系
養(yǎng)生推薦
熱門閱讀