在寒冷的冬季，慢性腎炎的治療會(huì)進(jìn)入一個(gè)新的階段，合理的安排好一日三餐不失是一種慢性腎炎患者進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)的有效措施。下面就給大家介紹慢性腎炎患者在冬季需要怎樣科學(xué)合理的搭配一日三餐。
一、早餐的合理調(diào)整和安排是慢性腎炎患者的關(guān)鍵調(diào)養(yǎng)措施，在早上7～9點(diǎn)，胃經(jīng)當(dāng)值，慢性腎炎患者要吃早餐，此時(shí)營(yíng)養(yǎng)容易被吸收，為一天的工作和生活打好物質(zhì)基礎(chǔ)。早餐應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)全面搭配，以素食為最佳，如豆?jié){、面食、粥、水果等各類食品。9～11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)值，正好運(yùn)化。
二、午餐是一天當(dāng)中的正餐，尤其在冬季，大家更要重視通過(guò)午餐的合理進(jìn)食來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，慢性腎炎患者更要重視這一點(diǎn)。慢性腎炎患者的午餐可多注意葷素搭配，多素少葷，五谷為主，五果為充。
三、晚上5～7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)值，慢性腎炎患者要通過(guò)健康的飲食調(diào)整來(lái)保護(hù)好腎臟健康，大家要知道冬日是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)，進(jìn)補(bǔ)最關(guān)鍵就是補(bǔ)腎。這時(shí)可多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑豆?jié){等。
慢性腎炎患者在冬天還要盡量避免外出，防止感冒，最好適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦覂?nèi)運(yùn)動(dòng)，這樣才能更好的緩解慢性腎炎病情，促進(jìn)腎臟功能的早日恢復(fù)。