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為什么人們對(duì)恐懼樂(lè)此不疲

  為什么我們對(duì)那些會(huì)讓自己恐懼的場(chǎng)景興致盎然?

  當(dāng)我們感到恐懼的時(shí)候,在我們的腦子里一種古老的“程序”啟動(dòng)。一旦我們涉險(xiǎn)過(guò)關(guān),就會(huì)從制造“幸福”的激素那里得到回報(bào)。所以人類(lèi)會(huì)主動(dòng)尋找風(fēng)險(xiǎn)感受恐懼——只要沒(méi)有什么壞事發(fā)生的話(huà)。

  恐懼是為了救命

  恐懼能產(chǎn)生樂(lè)趣。每個(gè)人都知道有這種感覺(jué),只要戰(zhàn)勝了恐懼,就好像獲得解脫、找到幸福、甚至自以為更加強(qiáng)大了。不論是蹦極跳、電視偵探片還是謀殺游戲,日常生活中的冒險(xiǎn)形式豐富多彩。不管是哪種形式,它們背后的機(jī)制是相同的。每一個(gè)威脅,虛擬的或者真實(shí)的,都會(huì)啟動(dòng)我們意識(shí)最深處的區(qū)域。數(shù)千年以前,當(dāng)人類(lèi)的祖先面對(duì)自然界威脅的時(shí)候,為了保護(hù)自己的生命,這一套機(jī)制就已經(jīng)開(kāi)始運(yùn)行了。

  對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō),恐懼是重要的。恐懼使我們集中注意力,做出平時(shí)不可能的舉動(dòng)。我們的身體調(diào)整到最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),甚至超越了自身的極限,這都是為了拯救自己的生命。德國(guó)慕尼黑馬克思·普朗克研究所的精神病專(zhuān)家馬丁·凱克這樣解釋這一套規(guī)則:具有威脅性的信號(hào)激活大腦額葉系統(tǒng)中的緊張激素系統(tǒng)。此時(shí)兩個(gè)大腦電路打開(kāi):一個(gè)用幾秒鐘就能作出反應(yīng),另一個(gè)要幾分鐘之后才運(yùn)行——長(zhǎng)期的緊張反應(yīng)。

  短時(shí)恐懼力量驚人

  驚恐的瞬間導(dǎo)致人類(lèi)大腦中的一系列反應(yīng)。整個(gè)連鎖反應(yīng)都有許多微小的步驟組成,這都是為了盡可能地使每一個(gè)步驟有序進(jìn)行。連鎖反應(yīng)的目的就是使人體在面臨危險(xiǎn)的時(shí)刻閃電般地獲得更多額外的能量。

  身體信號(hào)急劇地表現(xiàn)出來(lái):心跳和呼吸迅速加快,血壓升高,胃緊縮在一起停止消化活動(dòng)。頭發(fā)經(jīng)常能豎起,這是一種從遠(yuǎn)古人類(lèi)身上留給我們的遺產(chǎn)。那時(shí)的遠(yuǎn)古人類(lèi)豎起身上的毛發(fā),這樣他們?cè)谕鈹趁媲熬惋@得高大和更具危險(xiǎn)。

  人體在緊急情況下聚集的能量甚至還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充器官的缺陷:近視的人聲稱(chēng),他們?cè)谏艿酵{的情況下竟然能突然把遠(yuǎn)處的物體看得一清二楚??墒钱?dāng)獲救以后,他們又不得不依賴(lài)眼鏡的幫助看清楚遠(yuǎn)處的物體。

  恐懼也是經(jīng)驗(yàn)

  在我們進(jìn)入恐懼狀態(tài)之前,對(duì)真正的危險(xiǎn)進(jìn)行理智的估計(jì)是十分重要的。在我們體內(nèi),和沖動(dòng)的緊張反應(yīng)平行發(fā)生的還有第二種機(jī)制。這種機(jī)制也激活了大腦中產(chǎn)生理智的那一部分。在這里大腦分析危險(xiǎn),將它和以前的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行比較和評(píng)估,然后將結(jié)果傳遞給大腦額葉系統(tǒng)。如果純粹是杞人憂(yōu)天,所有由人體激素催促產(chǎn)生的一整套人體防御系統(tǒng)就偃旗息鼓了。

  但身體在面臨危險(xiǎn)時(shí)進(jìn)行的緊急調(diào)整還能帶來(lái)樂(lè)趣,這又怎么解釋呢?這是因?yàn)槿四X中更多的多派因被釋放。多派因的出現(xiàn)伴隨著所有能讓人類(lèi)感到快樂(lè)的行為,從飲食到性。從人類(lèi)進(jìn)化的方面來(lái)看,這具有豐富的意義:如果一個(gè)人克服了一次威脅生命的險(xiǎn)境,那么他肯定學(xué)到了更多的東西。就連膽小鬼也會(huì)因?yàn)槭艿竭@種經(jīng)歷的鼓舞,在下一次危險(xiǎn)來(lái)臨的時(shí)候?qū)幵竾L試一下新的“心跳”體驗(yàn)。

  孩子喜歡這種感覺(jué)

  孩子們對(duì)毛骨悚然的感覺(jué)有著原始的愛(ài)好。雖然童話(huà)中不時(shí)有惡魔吃人、死亡舞蹈和斬首的情景,但是孩子并不會(huì)感到這些超出了他們的承受能力。

  實(shí)際的情況正好相反。兒童心理學(xué)家布魯諾·貝特爾海姆專(zhuān)門(mén)研究過(guò)兒童童話(huà)中包含的恐怖情節(jié)的意義。

  他認(rèn)定,和恐懼接觸是兒童生長(zhǎng)過(guò)程中不可避免的。兒童必須和恐懼接觸,只有這樣他們才能克服恐懼??植赖膱?chǎng)面也模擬和死亡的第一次接觸。沒(méi)有這些,人是不可能完全成長(zhǎng)到成熟的。

  真實(shí)的恐懼場(chǎng)景能變成充滿(mǎn)趣味的樣子。一個(gè)小孩聽(tīng)到狼嚎叫的聲音,另一小孩在深夜無(wú)人的廣場(chǎng)上可能發(fā)現(xiàn)自己正被一個(gè)碩大的眼睛注視。等到這一切都過(guò)去以后,他們都發(fā)現(xiàn)自己仍然活著,當(dāng)初的恐怖場(chǎng)面并沒(méi)有什么大不了的。

  克服恐懼讓人舒服

  為什么恐懼的感覺(jué)對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是舒適的,對(duì)另外一個(gè)人卻是災(zāi)難?“沒(méi)有被克服的恐懼不會(huì)帶來(lái)愉快的感覺(jué)?!钡聡?guó)慕尼黑大學(xué)的心理學(xué)家馬可·馬拉科斯說(shuō)。

  如果機(jī)體不能承受驚駭?shù)臎_擊,我們的身體就不會(huì)分泌讓我們感到快樂(lè)的多派因。至于我們能克服什么,這要取決于當(dāng)時(shí)的環(huán)境和我們的性格。

  如果孩子只能獨(dú)自一人經(jīng)歷恐怖的場(chǎng)面,這將留給他一個(gè)噩夢(mèng)。如果有人陪伴他,而是在一個(gè)熟悉的地方,孩子就能把恐懼當(dāng)作一次有趣的經(jīng)歷。

  每個(gè)人都用不一樣的方法克服恐懼。人可以粗略分成兩種:躲避恐懼的人和敢于向“威脅”發(fā)起進(jìn)攻的人?!斑@些優(yōu)先把自己置于危險(xiǎn)境地中的人被稱(chēng)為‘尋找刺激’或者‘尋找新奇’的人?!瘪R丁·科克說(shuō),“他們特別需要顫抖的感覺(jué)和新的挑戰(zhàn)?!?/p>

  原因之一在于人腦中緊張激素系統(tǒng)的不同。生產(chǎn)激素的水平?jīng)Q定對(duì)刺激的需求。這基于某種基因,而尋求刺激的性格是可以遺傳的。

  時(shí)間能把恐懼消退

  對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō),沒(méi)有一種恐懼能夠繼續(xù)持續(xù)下去很長(zhǎng)一段時(shí)間。隨著時(shí)間的逐漸增長(zhǎng),恐懼總會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)自己消退的。

  不僅如此,我們對(duì)待恐懼的觀點(diǎn)也會(huì)隨之改變。經(jīng)常和引起我們激動(dòng)的情況接觸,人慢慢地也就習(xí)慣了。我們的大腦會(huì)將恐懼的經(jīng)驗(yàn)一一儲(chǔ)存下來(lái)。這些經(jīng)驗(yàn)往往是有驚無(wú)險(xiǎn)或者是化險(xiǎn)為夷的產(chǎn)物。

  這些成果被輸送到人腦中最古老的那部分。我們對(duì)危險(xiǎn)的容忍程度隨之提高,這也就意味著,我們見(jiàn)識(shí)過(guò)的場(chǎng)面就不再會(huì)引發(fā)大腦中的警報(bào)了。

  有人追求恐

  有些人跳過(guò)一次蹦極,只會(huì)把這當(dāng)作有意思的經(jīng)歷,以后也不會(huì)再次嘗試。另外一些人總是不斷尋求挑戰(zhàn),他們蹦極的高度一次比一次高,好像上了癮一樣。如果他們發(fā)覺(jué)在日常生活中再?zèng)]有什么能讓他們興奮,就需要更加多的多派因重新振奮灰暗的心情。

  人腦內(nèi)多派因的分泌本來(lái)對(duì)人的性格起一種穩(wěn)定的效果。當(dāng)人的自我價(jià)值感受總是偏弱時(shí),多派因就發(fā)揮反方向的作用?!叭绻粋€(gè)人總是假設(shè)自己是膽小鬼,那么他就要不斷地用魯莽的行動(dòng)證明他不是。所以這樣的人去跳蹦極,一次要比一次跳得高。”馬可·馬拉科斯說(shuō)。

  尋求冒險(xiǎn)刺激的人“走火入魔”就喜歡從事一些和危險(xiǎn)打交道的工作:例如特技演員。“這些人從來(lái)不計(jì)較危險(xiǎn),”德國(guó)特技演員中的出色人物赫爾曼·約哈說(shuō)。他在20年里一直做著這份和死神擦肩的工作。

  現(xiàn)在他已經(jīng)45歲,總算退休不干了。

掏了这么多年耳朵 才知道是这样清的
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