癲癇病俗稱羊癲瘋，在癲癇群體中，至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇，不規(guī)律的睡眠—覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇的促發(fā)因素。預(yù)防癲癇病的發(fā)生對人們來說至關(guān)重要，預(yù)防癲癇病發(fā)作的妙招有：
1、務(wù)必遵醫(yī)囑按時按量服藥，不可隨意改變物的劑量及停。
2、對于癲癇病知識多做一些了解，如若小兒癲癇大發(fā)作應(yīng)使患兒躺在床上或平整的地面上，將毛巾塞到患兒的牙齒之間，不應(yīng)用暴力制止患兒抽搐，以免患兒受傷，如果發(fā)作時間過長要及時到醫(yī)院治療。
3、定期復(fù)診，并且按照醫(yī)生的安排服藥，并監(jiān)測血常規(guī)、肝功能。
4、加強患兒的日常護理，同時使得患兒養(yǎng)成良好的生活規(guī)律及飲食習(xí)慣，避免過飽、過度疲勞、睡眠不足和情緒激動，盡量避免患兒電腦等電子設(shè)備，防止誘發(fā)癲癇。
5、對于白天癲癇發(fā)作的患兒要限制其外出，特別是避免單獨在馬路或其他危險的地方玩耍，防止發(fā)生意外。
6、避免患兒心理負(fù)擔(dān)的出現(xiàn)。小兒癲癇患者由于年齡小自控能力差，因此家長一定要承擔(dān)起指導(dǎo)監(jiān)督的責(zé)任。