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預(yù)防卵巢癌

    有家族遺傳的人

  很多腫瘤都與遺傳有關(guān),卵巢癌也不例外。專家提醒,在直系親屬中,只要有一人患病,下一代的遺傳幾率就有4%;有兩個(gè)人患病,下一代患病的幾率就增大到7%。親屬中有乳腺癌、大腸癌、子宮內(nèi)膜癌的病例,下一代患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。

  預(yù)防卵巢癌 醫(yī)生支招

  1.少吃高脂、高油飲食。研究表明,大量攝入脂肪,尤其是動(dòng)物脂肪,它們大多是飽和脂肪酸,易誘發(fā)卵巢癌變。另外,油炸食品也是癌癥的誘因,特別是煎雞蛋。

  2.適量飲用咖啡、綠茶。咖啡和綠茶中都有抗氧化效果的多酚類物質(zhì),它可以減少癌癥的發(fā)生。

  3.注意攝取鈣質(zhì)。鈣質(zhì)可以幫助女性增加細(xì)胞修復(fù)能力,因此,攝取足夠的鈣質(zhì)是非常必要的。

  4.成年女性最好不要使用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分,可以經(jīng)陰道、宮頸進(jìn)入輸卵管而被腹腔吸收,附著在輸卵管和卵巢表面,誘發(fā)癌變。

  5.保持良好心態(tài),適度運(yùn)動(dòng)。

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