生病了人們都想用最快的速度讓自己好起來(lái)，這就導(dǎo)致了有些人會(huì)盲目用藥，那么如何快速讓感冒好起來(lái)呢，下面給大家介紹幾個(gè)妙招。
第一步：判斷感冒的性質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為感冒有寒性和熱性之分，感冒癥狀不同，性質(zhì)不同，治療的方法也是不同的。那如何判斷感冒的性質(zhì)呢?首先，如果感冒時(shí)候流的是清鼻涕，那就是寒性感冒，是體內(nèi)受寒而起，如果流的是濃黃涕，那就是熱性感冒。其次，還可以看舌苔，如果舌苔是白的，像雪一樣覆蓋在舌質(zhì)上，那也說(shuō)明是寒性感冒，如果舌苔是黃色的，那就是熱性感冒。另外，如果人體發(fā)燒，手腳依舊冰涼，那也是寒性感冒，如果白天和晚上都發(fā)燒，那很可能是熱性感冒。
第二步：治療。得了感冒不用急著跑醫(yī)院，也不用急著去吃藥，如果按照我說(shuō)的去做，或許能為你省下不少醫(yī)療費(fèi)呢。判斷好了感冒的性質(zhì)后就可以對(duì)癥下藥了。西醫(yī)往往采用藥物來(lái)壓制病毒，而中醫(yī)則是通過(guò)食物和方法把邪氣排出體內(nèi)。
熱性感冒的治療：既然感冒是熱性的，那說(shuō)明體內(nèi)有火氣，只要吃一些清熱解毒的食物就可以治愈。如板藍(lán)根、冬瓜、綠茶、竹葉等，西醫(yī)的藥物治療熱性感冒是最有效的。得了熱性感冒一定要多喝白開(kāi)水，多上廁所，這樣病毒才能以最快的速度排出體內(nèi)。
熱性感冒引起的發(fā)燒：如果發(fā)燒了，快速去燒的方法有：扎四縫針、走罐、刮痧、艾葉泡腳等，這些都可以快速驅(qū)散熱。
寒性感冒的治療：我們多數(shù)情況下得的感冒是寒性感冒，打噴嚏、流清鼻涕、頭痛、頭暈、渾身酸痛、渾身發(fā)冷這些都是感冒的癥狀。得了寒性感冒只要立即處理是很快可以治愈的：
1.快速排出病毒：感冒后就要大量喝白開(kāi)水，一天喝上幾大杯，甚至更多，盡量上廁所，能讓你快速把病毒排出體內(nèi)，減少對(duì)身體的傷害。
2.快速排出寒氣：受寒涼是引起感冒的最主要的原因，因此要盡快把寒氣排出去。食物中的蔥姜蒜具有很好的去寒濕的作用。
3.保證充足的睡眠和休息：得了感冒一定要多休息，這樣才能保證身體有更多的能量去恢復(fù)健康。
4.感冒期間的飲食：感冒期間飲食必須要注意，如果飲食不正確，很可能讓你白費(fèi)工夫。既然寒性感冒是受寒引起的，那自然飲食也不能寒涼的，我們的一日三餐都必須只吃性平的食物，如青菜、白菜、包菜、土豆、韭菜、雞肉、豬肉這些，寒涼屬性的食物千萬(wàn)不能吃。
溫馨提示：無(wú)論采取哪種方法，其要旨均在于多喝水、多排尿。這樣，身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時(shí)排出體外，使身體經(jīng)常處于一種“干凈”的狀態(tài)，有助于抵抗感冒病毒的侵襲。
【參考文獻(xiàn)：《感冒》《感冒輕松應(yīng)對(duì)》】