癲癇病是神經(jīng)科的疾病之一，很多患者都忍受著癲癇病帶來的痛苦。因?yàn)槲覀冞^度的關(guān)注癲癇病的治療卻忽略了癲癇病的預(yù)防從而導(dǎo)致癲癇病患者越來越多，我們應(yīng)該加強(qiáng)癲癇病的預(yù)防意識(shí)。預(yù)防癲癇病都有哪些措施呢?下面聽聽專家給我們介紹預(yù)防癲癇的措施：
要根據(jù)身體勞逸結(jié)合
過重的體力或腦力勞動(dòng)可誘發(fā)癲癇，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合，學(xué)校、社會(huì)對(duì)癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過高，成年病人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。
要適當(dāng)?shù)谋３帜c胃通暢
如果腸子未每天蠕動(dòng)，可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2.3升的水)，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤(rùn)滑疏通腸胃。
要盡量避免刺激性食物
避免酒精飲料、動(dòng)物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
癲癇病的預(yù)防
要有足夠的睡眠
確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會(huì)增加癲癇發(fā)作的可能性。
要做好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
改善腦部的血液循環(huán)是很重要的，運(yùn)動(dòng)對(duì)患者極佳，但要適量，并避免太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。
以上是介紹的預(yù)防癲癇病都有哪些措施，希望能夠幫助到大家。溫馨提醒：如果您還想了解更多信息或有關(guān)自己病情該如何治療情況，可以免費(fèi)在線咨詢我們的專家，專家會(huì)為您做成更加詳細(xì)的解答。